Meditación Holista

con el Dr. Ramón Gallegos

 

Información

Sede.- Hotel City Express Expo GDL

 

Horario:

 

Domingo 10, de 10:00 a.m. a 9:00 p.m.

Lunes 11, de 10:00 a.m. a 9:00 p.m.

Costo.- $3,000.00 MXN .

Incluye.- Dos comidas

 

Objetivo del retiro:

 

 

Profundizar en la autoindagación dentro del modelo integral de meditación, actualizado para la vida en el siglo XXI.

 

 

 

Condiciones

  1. Traer ropa cómoda y sandalias
  2. No usar perfume
  3. Vías respiratorias limpias
  4. Desayunar muy ligero
  5. Llegar descansado, haber dormido bien la noche anterior
  6. No usar joyas
  7. Traer tapete de yoga
  8. Prohibido usar celular dentro del salón
  9. No ingerir alcohol por lo menos 24 horas antes de iniciar la sesión
  10. Guardar noble silencio durante la meditación
  11. Llevar zafu de meditación

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