Información

Retiro de Meditación con el Dr. Ramón Gallegos

Fecha: Agosto 2020 

Horario: de 10:00 a.m. a 9:00 p.m.

Costo.- $3,000.00 MXN .

 

Objetivo del retiro:

Profundizar en la autoindagación dentro del modelo integral de meditación, actualizado para la vida en el siglo XXI.

 

 

Condiciones

  1. Usar ropa cómoda y sandalias
  2. No usar perfume
  3. Vías respiratorias limpias
  4. Desayunar muy ligero
  5. Estar descansado, haber dormido bien la noche anterior
  6. No usar joyas
  7. Usar tapete de yoga
  8. Prohibido usar celular dentro de la sesión
  9. No ingerir alcohol por lo menos 24 horas antes de iniciar la sesión
  10. Guardar noble silencio durante la meditación
  11. Utilizar zafu de meditación